下半身

ゴルフ雑記 トレーニング

スコアアップを目指すゴルファーに向けた筋力トレーニング3つの総合ガイド

  ゴルファーの皆さん、スコアアップのためには練習しかないと思っていませんか?   確かに練習の役割は大きいですが、レベルアップには筋力トレーニングも効果的です。   今 ...

トレーニング

体幹と下半身を鍛え、ゴルフスイングを改善する方法を3つのカテゴリに分けて紹介。

  この記事では、あなたの体幹と下半身の強度を向上させることによって、ゴルフスイングを強化する方法について説明します。   それはあなたのパフォーマンスを向上させるために効果的な演 ...

ゴルフ雑記 トレーニング

ゴルフで必要な筋トレ、ダンベルトレーニング7選を紹介【メリット・デメリットも解説】

筋トレでゴルフは上達するの? 筋トレでゴルフは、上達します。   もちろん綺麗なスイングをするのも大事ですが、飛距離に直結するスイングスピードも大事です。   そして、スイングスピ ...

トレーニング

ゴルフ上達の為にジムでやるべき筋トレ下半身5選を紹介【364ヤード飛ばした筆者が語る】

2022/10/29    , , , ,

【結論】ゴルフは筋トレで上達します。 「ゴルフで飛距離を出したいけどどんな筋トレをすればよいの?」「ゴルフをする際に下半身で使う筋肉はどこ?」   このような疑問を持っていませんか。 &nb ...

トレーニング

ゴルフ上達のトレーニングはこれを読めば大丈夫。筋トレ20種を紹介します!

ゴルフ上達には欠かせない「筋トレ」 今回はゴルフと筋トレについての記事を書いていきたいと思います。   筋トレはゴルフにとって必要なものなのか疑問がある方、   必要であればどこを ...

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