下半身

  ゴルファーの皆さん、スコアアップのためには練習しかないと思っていませんか？   確かに練習の役割は大きいですが、レベルアップには筋力トレーニングも効果的です。   今 ...

  この記事では、あなたの体幹と下半身の強度を向上させることによって、ゴルフスイングを強化する方法について説明します。   それはあなたのパフォーマンスを向上させるために効果的な演 ...

筋トレでゴルフは上達するの？ 筋トレでゴルフは、上達します。   もちろん綺麗なスイングをするのも大事ですが、飛距離に直結するスイングスピードも大事です。   そして、スイングスピ ...

【結論】ゴルフは筋トレで上達します。 「ゴルフで飛距離を出したいけどどんな筋トレをすればよいの？」「ゴルフをする際に下半身で使う筋肉はどこ？」   このような疑問を持っていませんか。 &nb ...

ゴルフ上達には欠かせない「筋トレ」 今回はゴルフと筋トレについての記事を書いていきたいと思います。   筋トレはゴルフにとって必要なものなのか疑問がある方、   必要であればどこを ...