【ゴルフ】アイアンショットに悩む初心者のための3つの練習法

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初心者のゴルファーにとって、アイアンショットをマスターするのが最も難しい項目の一つです。

アイアンショットは複雑で正確なストロークには多くの側面があります。

距離、方向、正しくスイングプレーンを再生し、フェースの方向をコントロールする。

アイアンショットのパフォーマンスを向上させるために、十分な練習時間が重要であることは驚くことではありません。

今回は、ゴルフを始めたばかりの方に特におすすめの練習方法を3つご紹介します。

また、アイアンショットの上達に有効なポイントも解説します。

これらの練習方法を実践することで、アイアンショットを上手く打てるようになるはずです。

アイアンショットの上手な打ち方を知る

ゴルフのショットの中で、アイアンショットは最もテクニカルなものです。

一貫してボールを打つためには経験が必要であり、ミスを修正しながら練習することになります。

したがって、良いアイアンショットを成功させるために、知識と技術の両方が必要です。

アイアンショットを正しく打つには、正しいスイングプレーンが必要で、望ましい弾道と飛距離を実現するためには最も重要な要素です。

したがって、良いショットを学ぶ最初のステップは、スタンス、バックスイング、ダウンスイング、フォロースルーなど、ショットに直接影響するそれぞれのスイングの技術的なことを理解することです。

おすすめの練習方法①狭い範囲に集中する

ゴルフの他の練習と同様に、アイアンショットはプレイヤーの集中力を必要とします。

特定のショットに集中すればするほど、テクニックと精度を磨くことができるようになります。

練習方法としては、コースや練習場のある場所にターゲットを決めて同じショットを打ち続けるのが有効です。

ターゲットを決めた後、ある程度ボールがいくようにあれば、また別のターゲットを決めて同じように練習を行います。

この練習により方向性や自分のスタンス、体の向きを確認する事ができます。

より確認の精度を高めるために、後方からスマホで動画撮影をすると後からフォームチェックができ上達へ近づきます。

おすすめ練習法②ヘッドスピードを上げるためのトレーニング

アイアンショットで最大限の飛距離を出したいのであれば、ヘッドスピードを出すことに重点を置きましょう。

ヘッドスピードを上げるためには重いクラブを振ったり、瞬間的に力を入れる練習を反復しましょう。

そして、肩や腰の回転を利用して、クラブヘッドスピードを上げること。

またスイングスピードレーダーでスイングをチェックすると、スイングスピードの向上を確認することができます。

おすすめの練習方法③顔の向きを意識した練習をすること

アイアンショットでもう一つ重要なのは、クラブフェースの向きです。

まっすぐなショットを打つためには、スイング中、フェースコントロールを維持することが重要です。

そのため、練習ではフェースを意識したトレーニングを心がけましょう。

練習ではボールをインパクトするまでしっかり見続けます。これが何より重要です。

目を離すことで頭の位置もずれ、ボールインパクトの精度が大きく下がります。

シャンクやチーピンの理由はボールを見ていない事が大半です。

他にもミラードリルでフェースの向きを把握したり、アライメントロッドでボールと腕の向きを意識したりする練習もあります。

右打ちの場合は左手一本で打つ片手打ちのれも非常に有効です。

まとめ

このように、効果的で強力なアイアンショットを打つために、舞台裏で行うべき多くの作業があることがお分かりいただけたでしょうか。

正しいアプローチと理解で、失敗の原因を改善する事ができます。

原因がわからない場合はゴルフが上手い友人やティーチングプロに見てもらうのも非常に有効です。

上記の推奨される練習に従い、重要なポイントに従うことによってアイアンショットの自信と能力を感じることができます。

あなたがより良いゴルファーになるためにこの記事が参考になれば幸いです。

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