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ゴルフをする上で、100を切るスコアは常に目指すべき目標です。
今回は、100を切るスコアを達成するための5つのポイントをご紹介します。
ゴルフをする上で最低限必要なスイングの基礎知識から、スコアアップのためのコツまで解説します。
この記事を読むことで、ゴルフで100を切るスコアを出すための知識とポイントを身につけることができます。ぜひご一読ください。
①ゴルフで100を切るスコアを出すための入門編
初心者はもちろん、経験豊富なゴルファーにとっても、スコア100を切るという目標は難しいかもしれません。
しかし、この目標を達成することは不可能ではありません。
いくつかの知識と練習で、あなたはゴルフで100以下のスコアを安定して達成できる非常に有能なゴルファーになることができます。
②スイングの基本
スイングの理想はインサイドインの軌道を描いて、ストレートボールを打つに越したことはありませんが、
100切りにおいて重要な事は、まず自分のボールがどちらに曲がっていくかを知ることです。
スライス、フェード、フック、ドロー、ストレートなどのボール軌道がありますが、重要なのはどの軌道が出やすいかを把握することです。
そして自分のボール軌道を一定させて武器にすることです。
スライスボールばかり出てしまい、右方向へボールが行ってしまうと諦めるのではなく、スライスボールを活かすような立ち回りをすることが重要です。
そのために左側を向いてからアドレスをするなど対策を考えれば癖が武器に変わります。
ここで良くないのが、ボールが右や左などバラバラに飛んで行ってしまうことです。
まずはボールが一定方向へ飛んでいくように練習することが大切です。
③良いゴルフスイング作りの為に大切な要素
次にゴルフの基本を理解する上で重要な要素は「姿勢」「グリップ」「コンタクト」です。
良いゴルフスイングは、飛距離、正確性、そして安定したスコアをもたらします。
第一は、姿勢です。適切な姿勢は、正しいゴルフスイングを打つ上で不可欠です。
膝は軽く曲げて、背中がまっすぐで、しっかりと地面に足をつけて安定感を持たせる事が重要です。
アイアンはスタンスを狭く、ドライバーは少し広く構えると体幹の回旋運動がスムーズに行えます。
2つ目は、グリップです。グリップはしっかりと、しかしきつく握りすぎないようにします。
右打ちの場合、左手の薬指と小指に。右手は中指と薬指に力を集中させるとクラブの重量を上手く使えます。
ウィーク、スクエア、ストロンググリップとそれぞれあるので好みに応じて自分に合った握りを見つけてください。
3つ目は、コンタクトです。
良いコンタクトは、飛距離を最大化し、正確性をもたらします。
コンタクト時に最も大切なことは目線をしっかりボールに向けて振ることです。
初心者ゴルファーのほとんどがコンタクトの際、自分のボールの行き先を見たいがために視線がボールから離れていきます。
100切りを目指したいのであれば、コンタクト時は必ずボールに向けるようにしましょう。これが上達の秘訣です。
④スコアアップのコツ
ゴルフの基本を理解したら、次はスコアアップに力を入れましょう。
ここでは、100を切るスコアを出すためのコツを紹介します。
正しいクラブを選ぶ状況に応じて適切なクラブを選択することで、ショットを最大限に活用し、精度を高めることができます。
100切りを目指すなら、ドライバーが苦手な方はファーストショットをアイアンやフェアウェイウッドを選択するのも良いでしょう。
ティーショットのOBを減らすことが出来れば自ずと100切りに近づきます。
また、自分の得意クラブと距離を把握し、得意クラブに合わせて距離を残すとよりグリーンに近づきます。
そしてコースでは、それぞれのショットにどのようにアプローチするか、必ず頭の中で計画を立ててください。
正確なエリアに焦点を当てるのではなく、ボールが行き着く大まかなエリアを考えましょう。
コースを把握する。ハザードやバンカーなどコースレイアウトに注意し、それに応じてショットを計画しましょう。
パッティングに集中する。パッティングに力を入れましょう。
最後にカップまで入れるまでがゴルフです。パターで何度もグリーンを行き来するのはとてももったいない事です。
パターの練習は自宅でも手軽に行えます。
パッティングの効果的な練習方法はこちらの記事を参照ください。
⑤ゴルフで100を切るには【結論】
今回ご紹介したゴルフの基本的な打ち方を実践することで、ゴルフでスコアを伸ばし、100を切ることを実現することができます。
まずは100を切ると決め、スイングの基本となる姿勢やグリップ、コンタクト時の目線を意識して練習しましょう。
そしてコースマネジメントとして苦手なクラブは極力使わず、得意なクラブで戦略を組み立てましょう。
池やバンカーなどの位置を把握し、なるべく避けるよう切り抜けてください。
練習では特にパッティングが重要です。自宅でも練習するようにしましょう。
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